<p>安般念（入出息念）</p>

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安般念（入出息念）

Ānāpānasati 是一个巴利语复合词，直译为 “入出息念”（正念于呼吸）。它由三个词根组合而成：Āna（入息）、Pāna（出息）和 Sati（正念或觉知）。

这一术语代表佛陀所教导的一种基本禅修方法。该法门在巴利藏经中的 《入出息念经》（《中部》第118经） 中有着经典的系统阐述，该经将这一修习分为 十六个具体步骤，归入 四组（四念处） 之中。